Полноценную тренировку можно провести даже в условиях острого дефицита времени. Используйте эти приемы, чтобы извлечь максимум из каждой минуты: четкий план упражнений и количество подходов, не заходите в социальные сети, суперсеты с доступным инвентарем, вода должна быть под рукой, сокращайте интервалы отдыха, сосредоточьтесь, домашний фитнес. В магазине Sportkiosk.ru можно приобрести необходимый инвентарь для тренировок в домашних условиях.