Чтобы эллиптический тренажер служил долго, нужно ухаживать за ним, а также регулярно проводить техническое обслуживание. В статье представлены простые советы по уходу за тренажером, такие как протирка, смазывание, протягивание болтов и калибровка компенсаторов пола. Также рекомендуется устанавливать тренажер на прорезиненный коврик и обращаться в гарантийную службу в случае поломки. Профилактика поможет продлить срок службы тренажера.
# Эллиптический тренажер
Эллиптический тренажер - универсальный идеальный тренажер для дома, который заменит несколько других. В статье описаны основные правила занятий на эллиптическом тренажере, положение тела во время тренировки и какие мышцы задействуются в разных положениях. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом, если есть хронические заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной системы или была операция.